4 miesiąc optymalizacji snu

Mój tłuściutki, środkowy palec, dedykuję wszystkim pseudo ekspertom od snu, którzy wiedzą jak powinienem spać, żeby mieć dobre samopoczucie. W sumie to oni wiedzą lepiej kiedy jestem zmęczony. Do tego bez problemu mogą stwierdzić, że akurat następnego dnia mogę pospać dłużej. Przeanalizujmy mój sen i ekspertów, którym przecież tylko zależy...

3 miesiąc optymalizacji snu

Wiele się zmieniło od czasu ostatniej aktualizacji tego projektu. Jestem zajebiście zadowolony z efektów optymalizacji snu, ale jak to zawsze w życiu bywa...Coś kosztem czegoś. Nie oczekiwałem i nie planowałem tego, w jaki sposób optymalizacja snu wpłynie na może życie prywatne czy biznesowe. W założeniu prawie każdego przedsiębiorcy, jest zmniejszać...

2 miesiąc optymalizacji snu

Ten miesiąc miał być już zrealizowany w 100%. Oczywiście różnica pomiędzy "miał", a "został" jest znacząca. Nie udało mi się od 10 września do 10 października wstawać według założenia. Problemem stanowią poniedziałki. Nie wiem dlaczego, ale mam w ten dzień kryzys i wstaję koło 7, ale za to we wszystkie...